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子供自慢OK！あなたの親バカ聞かせて♪
25/03/10 08:25:30
私は4時間 2時に寝て6時起き
25/03/10 09:04:30
>>11 何歳か知らないけど、もう少し寝た方がいいよ。5時間以下は認知症のリスクや脳血管疾患の割合が高まるって言われるから。 多分、4時間で目が覚めるリズムだろうけど、40歳以上なら要注意だよ。
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No.11 泣きっ面に蜂
25/03/10 08:25:30
私は4時間
2時に寝て6時起き
No.14 知識は力
25/03/10 09:04:30
>>11
何歳か知らないけど、もう少し寝た方がいいよ。5時間以下は認知症のリスクや脳血管疾患の割合が高まるって言われるから。
多分、4時間で目が覚めるリズムだろうけど、40歳以上なら要注意だよ。
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