• No.95 欲をかいても得られぬ

    25/03/05 22:43:11

    >>93ショーへやナガトモはなにも言わずに投げ込む走り込むだから私たちが説明する責任がある。
    ショーへは岩手とはいえ東北。けして体幹に恵まれまくったひとではないだろう。だがしかし豪速球にバレルスイング!!ナガトモはシャトルラン世界記録保持者で日本史上最強の守備をベルギー戦でみせた。勝てるかと思った。
    ジムに行くと難しいマシンがたくさん並ぶが
    ウォークとマットだけできればプールウォークで良いよ。

  • No.98 欲をかいても得られぬ

    25/03/05 22:52:27

    >>95だがしかしフレイルや骨粗鬆症という主子のみではない。

    できるやつはナガトモ法で走り抜き
    できないやつはある意味ショーへ(遠すぎるようにみえるが)を見習いゆるく筋トレでたんぱく質を食べようと。

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