カテゴリ
急上昇
今年のバレンタイン、旦那にチョコあげる？
25/02/23 15:57:03
結構きつめの運動を続けたら、寛解出来る人もいる。 けど、その運動をする事が難しい人も多いみたいですね。お風呂に毎日入れる人も居れば、それが難しい人もいるし、奥が深くて難しい
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/23 16:03:30
>>64 やっぱり登山とかは良いのかな？
25/02/23 16:32:01
鬱の１番酷い時はお風呂無理だった。 元々温泉お風呂大好きだったんだけどね。 お風呂って体力も精神力も必要なんだよ。 お風呂だけでなく歯磨きや食事、生活することが重労働だった。 医師からのドクターストップで仕事も勿論退職。 数年間そういう状態が続いて、妹の勧めで転院したら薬が1つ増えて改善した。 改善したのでスポーツジムに週3通って体力もつけて、趣味も再開した。 病名も鬱から気分変調症（軽い鬱状態慢性的に続く状態）になって投薬量減らしてフルタイムで社会復帰した。 通院と投薬は今も続いてるけど、私がメンタルの病気抱えてるなんて誰も気づいてないと思う。 >>64さんの言う激しい運動ってどの程度か分からないけど、週3ジムに通ってたらかなりスッキリしたよ。 頭の中が無になれるしストレスも発散できる。
1件～2件 ( 全2件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/02/13 20:59:50
579662
2
26/02/13 20:52:23
7429
3
26/02/13 20:54:26
13
4
26/02/13 20:56:50
29
5
26/02/13 20:59:15
26
26/02/13 20:58:38
10
26/02/13 20:43:14
26/02/13 20:54:39
26/02/13 20:26:23
26/02/13 20:25:05
0
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.64 善は急げ
25/02/23 15:57:03
結構きつめの運動を続けたら、寛解出来る人もいる。
けど、その運動をする事が難しい人も多いみたいですね。お風呂に毎日入れる人も居れば、それが難しい人もいるし、奥が深くて難しい
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.67 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/02/23 16:03:30
>>64
やっぱり登山とかは良いのかな？
No.70 泣きっ面に蜂
25/02/23 16:32:01
鬱の１番酷い時はお風呂無理だった。
元々温泉お風呂大好きだったんだけどね。
お風呂って体力も精神力も必要なんだよ。
お風呂だけでなく歯磨きや食事、生活することが重労働だった。
医師からのドクターストップで仕事も勿論退職。
数年間そういう状態が続いて、妹の勧めで転院したら薬が1つ増えて改善した。
改善したのでスポーツジムに週3通って体力もつけて、趣味も再開した。
病名も鬱から気分変調症（軽い鬱状態慢性的に続く状態）になって投薬量減らしてフルタイムで社会復帰した。
通院と投薬は今も続いてるけど、私がメンタルの病気抱えてるなんて誰も気づいてないと思う。
>>64さんの言う激しい運動ってどの程度か分からないけど、週3ジムに通ってたらかなりスッキリしたよ。
頭の中が無になれるしストレスも発散できる。