中学生の睡眠時間 へのコメント(No.11

  • No.11 自分を信じて、前に進め

    25/02/22 10:44:10

    ロングスリーパーや夜型の人って、周りに理解されにくいから本当大変だと思う

    だらしない
    寝てばかり
    無気力

    という一言で片付けるのはよくないよ
    寝溜めはよくないけど、足りない睡眠を週末にリカバリーするのは大事

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