体幹が強い子と弱い子、なんの違いだと思う？ へのコメント（No.63）

スポーツドクターの先生は幼少期からよく歩く習慣がある子は体幹がしっかりしている、と仰有っていました。
体幹がしっかりしているからトレーニングがより効果的になるのではないかとの事でした。
データがあるかどうかは知りませんが、先生が多くのスポーツ選手を見てきた実感としての所見だそうです。
うちの子、確かによく歩きました。幼稚園でも遠足で5キロくらい歩いたり、園庭で木登りできたりと体力作りに力を入れた教育方針でした。
高校生ですが、今も走ると上半身がぶれてないし、家でもバランスボールの上に正座してテレビゲームできるくらいには体幹がしっかりしてます。