• No.17 本当に大切なのは、今ここにあるもの

    25/02/19 17:40:31

    睡眠中に成長ホルモン出るんじゃなかった?
    遅く寝てたとしても十分な睡眠時間がとれてればいいのかなぁ

    脳の発達にも違い出てくるんだよね
    しっかり睡眠時間とれてる子どもは、睡眠不足の子どもに比べて海馬が大きくなるって

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