カテゴリ
急上昇
実親と旅行したら、今度は義親が行きたいと
25/02/16 06:21:27
>>20 病気は治さないといけないから薬は飲まないといけない、だけど副作用で体重増加。そして自分は運動しないで仕事と家庭の事しかしてこなかったからこんなありさまに…。情けない。 フィットネスの方にレスして頂けただけでも嬉しいです。恥ずかしいけど最近ピラティスやってみたいな…と密かに熱望中です。 これから食生活と上手く運動が出来ないか、探してゆこうと思います。
25/02/16 06:44:22
>>23 ピラティス、良いよね。 3ヶ月で5キロとかの現実的な数値目標も、良いと思う！ 薬の副作用が浮腫なら、瞬発的な動きではなくスロートレーニング（それこそピラティスも向いてる）のような筋トレとマッサージも良いかも。マッサージはポール使えば尚良し。 頑張ってね。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/02/14 06:23:49
520
2
26/02/14 06:16:37
82011
3
26/02/14 06:19:34
558
4
26/02/14 05:48:32
29
5
26/02/14 05:22:02
50
26/02/14 06:38:57
0
26/02/14 06:37:56
26/02/14 05:07:00
26/02/14 06:03:49
26/02/14 06:27:55
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.23 主 自分を超える挑戦をしよう
25/02/16 06:21:27
>>20
病気は治さないといけないから薬は飲まないといけない、だけど副作用で体重増加。そして自分は運動しないで仕事と家庭の事しかしてこなかったからこんなありさまに…。情けない。
フィットネスの方にレスして頂けただけでも嬉しいです。恥ずかしいけど最近ピラティスやってみたいな…と密かに熱望中です。
これから食生活と上手く運動が出来ないか、探してゆこうと思います。
No.27 一歩踏み出す勇気
25/02/16 06:44:22
>>23
ピラティス、良いよね。
3ヶ月で5キロとかの現実的な数値目標も、良いと思う！
薬の副作用が浮腫なら、瞬発的な動きではなくスロートレーニング（それこそピラティスも向いてる）のような筋トレとマッサージも良いかも。マッサージはポール使えば尚良し。
頑張ってね。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません