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「行けたら行く」で、別予定を入れたら
25/02/16 06:06:38
運動ダメでも、室内ウォーキングとかは出来るでしょ YouTubeでも色々宅トレプログラムあるからやってみなよ。 多分40kgは減らさないとダメだよね
25/02/16 06:15:01
>>19 仕事はしていて、地下鉄🚇二駅前くらいから降りて歩くようにはしているけど、こんなの役立たずだよね…。 持病の薬の副作用も蓄積で影響し、更には自己管理の悪さが際立ってこのありさまになってしまい。 ４０キロ痩せるのは本当に最終目標で、まずは5キロくらいを３ヶ月でやせるようにしたいと思ってます。リバウンド怖くて。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/16 08:05:05
>>21 仕事してるの偉すぎ 60超えたら引きこもるかも
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.19 苦あれば楽あり
25/02/16 06:06:38
運動ダメでも、室内ウォーキングとかは出来るでしょ
YouTubeでも色々宅トレプログラムあるからやってみなよ。
多分40kgは減らさないとダメだよね
No.21 主 自分を超える挑戦をしよう
25/02/16 06:15:01
>>19
仕事はしていて、地下鉄🚇二駅前くらいから降りて歩くようにはしているけど、こんなの役立たずだよね…。
持病の薬の副作用も蓄積で影響し、更には自己管理の悪さが際立ってこのありさまになってしまい。
４０キロ痩せるのは本当に最終目標で、まずは5キロくらいを３ヶ月でやせるようにしたいと思ってます。リバウンド怖くて。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.37 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/02/16 08:05:05
>>21
仕事してるの偉すぎ
60超えたら引きこもるかも