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寒い〜!使い捨てカイロ、使っていますか?
25/03/10 15:34:37
食べなくても太ると思ってる人。 食事内容を毎日書き出すと自覚が出て良いですよ。 私も三年前から毎日書いてる。 カロリー高いもの食べる気しなくなって痩せた。 大好物のシュガーパンやカップラーメンや揚げ物やめられた。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/03/10 15:44:10
>>28 そのやり方は、書いたものを見ることで「こんなものを食べていたなんて」とか、体重の数字を恥ずかしいと思える人間じゃないと向いてない。 私と弟は20年近くレコーディングダイエットをしているけど、私はそこそこ体重キープ出来ているのに、弟は順当に大きくなっている。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.28 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/03/10 15:34:37
食べなくても太ると思ってる人。
食事内容を毎日書き出すと自覚が出て良いですよ。
私も三年前から毎日書いてる。
カロリー高いもの食べる気しなくなって痩せた。
大好物のシュガーパンやカップラーメンや揚げ物やめられた。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.30 二度あることは三度ある
25/03/10 15:44:10
>>28
そのやり方は、書いたものを見ることで「こんなものを食べていたなんて」とか、体重の数字を恥ずかしいと思える人間じゃないと向いてない。
私と弟は20年近くレコーディングダイエットをしているけど、私はそこそこ体重キープ出来ているのに、弟は順当に大きくなっている。