カテゴリ
急上昇
＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
25/02/14 14:30:40
>>4言われた通りにしてなくて勝手なことする人の特徴。意味ない意味ないと文句を付ける
25/02/14 14:32:54
>>9 え、私食べて痩せたんだよ一年もかけて。 運動もして。 目標体重に行ったから運動量を減らしたら体重も増えてきたから あれ、これってリバウンドじゃないの？ って。 運動して食べて痩せてもリバウンドするじゃんって思ったから
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/14 15:38:59
>>11食べながら運動して痩せるダイエットで、運動量を減らしても痩せ続けている人の多くは、年齢が若くて基礎代謝が高いのを何もせずとも維持できる人か、食事自体がダイエット時も減量後もダイエット向きの食事内容や食事量や食事時間を守り続けている人なんだと思うよ。 主さんの年齢が何歳なのか分からないけど、30代後半から40代〜になると基礎代謝は本当に落ちていく一方で食事内容の影響を顕著に受けやすい身体になってしまう。悪い食事内容は影響が速いし溜めやすく、良い食事内容は代謝が落ちていくせいで即効性を感じにくい。だから良い食事内容は継続して長い目で見ていく事が大事。 運動量を減らすなら食事はダイエットメニューにしないと帳尻が合わないんだよ。
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/08 13:00:00
548707
2
25/12/08 12:59:11
30
3
25/12/08 12:58:21
35
4
25/12/08 12:49:50
36
5
25/12/08 12:58:37
236425
25/12/08 13:00:52
0
25/12/08 12:55:10
25/12/08 12:48:47
25/12/08 12:54:38
25/12/08 12:59:56
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 匿名
25/02/14 14:30:40
>>4言われた通りにしてなくて勝手なことする人の特徴。意味ない意味ないと文句を付ける
No.11 主 主
25/02/14 14:32:54
>>9
え、私食べて痩せたんだよ一年もかけて。
運動もして。
目標体重に行ったから運動量を減らしたら体重も増えてきたから
あれ、これってリバウンドじゃないの？
って。
運動して食べて痩せてもリバウンドするじゃんって思ったから
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.20 自分を超える挑戦をしよう
25/02/14 15:38:59
>>11食べながら運動して痩せるダイエットで、運動量を減らしても痩せ続けている人の多くは、年齢が若くて基礎代謝が高いのを何もせずとも維持できる人か、食事自体がダイエット時も減量後もダイエット向きの食事内容や食事量や食事時間を守り続けている人なんだと思うよ。
主さんの年齢が何歳なのか分からないけど、30代後半から40代〜になると基礎代謝は本当に落ちていく一方で食事内容の影響を顕著に受けやすい身体になってしまう。悪い食事内容は影響が速いし溜めやすく、良い食事内容は代謝が落ちていくせいで即効性を感じにくい。だから良い食事内容は継続して長い目で見ていく事が大事。
運動量を減らすなら食事はダイエットメニューにしないと帳尻が合わないんだよ。