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高校生、沖縄の研修旅行で船2隻転覆
25/02/15 08:46:02
>>26 それなら腹筋一択でしょ ガリガリなのに食べないて運動してそれ以上枯れ枝みたいにシワシワになってどうすんだ。 ポッコリって言うけど、ガリガリだから腹が目立つだけでは？ 食べればそりゃ腹は膨らむだろ当たり前。 スリムなのは綺麗だけどガリガリ婆さんなんてみっともないだけだよ。 腹の贅肉落とすなら腹筋だけ１日50回もやればいい
25/02/17 14:37:23
>>28 腹筋いくらやっても下腹には効果ないよ。 上腹マッチョになるだけ。 下腹に効果あるとされる筋トレ、TikTokで見つけて実践してるよ。 通常の腹筋と違って、下腹に効いてる感あり。
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No.28 笑うことは最良の薬
25/02/15 08:46:02
>>26
それなら腹筋一択でしょ
ガリガリなのに食べないて運動してそれ以上枯れ枝みたいにシワシワになってどうすんだ。
ポッコリって言うけど、ガリガリだから腹が目立つだけでは？
食べればそりゃ腹は膨らむだろ当たり前。
スリムなのは綺麗だけどガリガリ婆さんなんてみっともないだけだよ。
腹の贅肉落とすなら腹筋だけ１日50回もやればいい
No.54 自分を超える挑戦をしよう
25/02/17 14:37:23
>>28
腹筋いくらやっても下腹には効果ないよ。
上腹マッチョになるだけ。
下腹に効果あるとされる筋トレ、TikTokで見つけて実践してるよ。
通常の腹筋と違って、下腹に効いてる感あり。
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