• No.28 笑うことは最良の薬

    25/02/15 08:46:02

    >>26
    それなら腹筋一択でしょ
    ガリガリなのに食べないて運動してそれ以上枯れ枝みたいにシワシワになってどうすんだ。
    ポッコリって言うけど、ガリガリだから腹が目立つだけでは?
    食べればそりゃ腹は膨らむだろ当たり前。
    スリムなのは綺麗だけどガリガリ婆さんなんてみっともないだけだよ。
    腹の贅肉落とすなら腹筋だけ1日50回もやればいい

  • No.54 自分を超える挑戦をしよう

    25/02/17 14:37:23

    >>28
    腹筋いくらやっても下腹には効果ないよ。
    上腹マッチョになるだけ。
    下腹に効果あるとされる筋トレ、TikTokで見つけて実践してるよ。
    通常の腹筋と違って、下腹に効いてる感あり。

コメント

ニックネーム

必須

全角20文字以内

画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています

コメントを書く

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。