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運動が苦手な子は自信をなくす
25/02/15 10:37:59
YouTubeで筋トレするのと歩くのはどっちがいいのかな。私もポッコリおなかがへっこまないし、足も太い。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/16 17:27:35
>>30筋トレと歩くのは違う運動。どっちもしたほうがいいけど、朝の空腹時に歩くと脂肪燃焼効果高まるし、代謝も上がるからおすすめ。
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No.30 努力すれば報われる
25/02/15 10:37:59
YouTubeで筋トレするのと歩くのはどっちがいいのかな。私もポッコリおなかがへっこまないし、足も太い。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.32 主 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/16 17:27:35
>>30筋トレと歩くのは違う運動。どっちもしたほうがいいけど、朝の空腹時に歩くと脂肪燃焼効果高まるし、代謝も上がるからおすすめ。