• No.3 早起きは三文の得

    25/02/10 19:53:52

    胃もたれの原因には、次のようなものがあります。
    食べ過ぎや飲み過ぎ、早食い
    脂肪分が多い食事
    偏った食生活
    ストレスや自律神経の乱れ
    加齢による蠕動運動の低下
    ピロリ菌感染
    カフェインの摂り過ぎ
    睡眠不足
    就寝前の食事

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