毒親の連鎖はどうやったら切れますか

自分の子供ってよりは出来るだけ他人の感覚で育てたよ。
それが正解かどうかは分からないけどね。
職場の新人に怒鳴ったりヒステリックになったりしないじゃん。
その瞬間ムカつくって思ってもとりあえず1回抑えるしさ。
知らない誰がぐらいに思って、この人を知って行こうみたいな感じ。

自覚あるなら大丈夫だよ。
毎日、心に余裕をもって冷静に暮らそう。

自分がその人たちと、違う人格であると、強く自覚する。
されて嫌なことは、自分の家族とはいえ人それぞれなので、毒親持ちのことなんか考えずに、この人この子は、何をされたら嫌かな、とフラットに考える。
クリニックにも通って、親との接触はなくす。
子どもはその親たちには会わせない。
そして、自分の経験したことは、子どもには話さない。

親を反面教師にして自分がやられて嫌だったことを絶対しない
やって欲しかったことはする
子どもを小さい頃から人格を持った1人の人間として接し
子どもの声にはいつも耳を傾けた
私は旦那や義実家に恵まれていたからこれで無事子どもは成人した

私も毒親育ち、正直女の子生まれたらどうしようとは思ってた。母から受けた仕打ちを繰り返してしまう気がした。
結果男の子しか生まれなかったけど、第一子育てながら昔を思い出して随分泣いた。
私も抱きしめられたかった、泣いたらヨシヨシって頭撫でて欲しかった、優しくして欲しかった、って。泣いて泣いて乗り越えたのと、
自分がして欲しかったことを我が子にしてあげることで、当時の自分をもなぐさめてあげられた感じのする。
だから子どもを持って良かった。

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