冷え性改善した人いる? へのコメント(No.26

  • No.26 何事も時間が解決する

    25/01/31 14:15:22

    足じゃなくて足首を温めたほうがいいって聞いて、私はそうしてる。
    寝る時は靴下は履かずにレッグウォーマーして寝たら良いってテレビでやってた。
    靴下履いて寝ると放熱できずに眠りが浅くなったり、血行が悪くなって余計冷えたりすることもあるんだって。
    ひどい冷え性ではないし、冷たい食べ物飲み物大好きだから、このくらいの工夫しかしてないけど、身体を温める食材とかで調べたら色々出るし、そういうのを多めにとっても良いかも。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。