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<相続>疎遠にしていた祖母、会いに来いと
25/01/22 09:05:50
白湯は胃や腸、内臓をあたためるわけだから、末端冷え性の効果は薄いんじゃない? それより筋力をあげることと血流をよくすることだと思いますが 朝ストレッチやヨガ、昼ウォーキング 筋トレやピラティス、夜ヨガやストレッチとか 短時間でいいから日課にしたらいいよ
25/01/22 09:21:29
>>3寝る前のゴキブリ体操もやってみるといい
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/01/22 11:12:29
>>8なにそれ
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No.3 成せばなる
25/01/22 09:05:50
白湯は胃や腸、内臓をあたためるわけだから、末端冷え性の効果は薄いんじゃない?
それより筋力をあげることと血流をよくすることだと思いますが
朝ストレッチやヨガ、昼ウォーキング
筋トレやピラティス、夜ヨガやストレッチとか
短時間でいいから日課にしたらいいよ
No.8 何事も一度に決めるな
25/01/22 09:21:29
>>3寝る前のゴキブリ体操もやってみるといい
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.27 隣の芝生は青い
25/01/22 11:12:29
>>8なにそれ