白湯飲んでも何も変わんない へのコメント(No.3

  • No.3 成せばなる

    25/01/22 09:05:50

    白湯は胃や腸、内臓をあたためるわけだから、末端冷え性の効果は薄いんじゃない?
    それより筋力をあげることと血流をよくすることだと思いますが
    朝ストレッチやヨガ、昼ウォーキング
    筋トレやピラティス、夜ヨガやストレッチとか
    短時間でいいから日課にしたらいいよ

コメント

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返信コメント

  • No.8 何事も一度に決めるな

    25/01/22 09:21:29

    >>3寝る前のゴキブリ体操もやってみるといい

1件~1件 ( 全1件)

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