• No.37 鳥なき里の蝙蝠

    25/01/21 19:03:51

    今なら野菜たんぱく質中心で生野菜や温野菜に肉や魚介プラスして毎日簡単にすませる。

    独身のときはほぼ買い食いや外食だったけど。今それやったら太るし体に悪いと思う。

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