• No.3 馬の耳に念仏

    25/02/04 09:59:14

    血栓ができた等の報告例はないですねぇ。
    筋肉ローラー(フォームローラー)は筋膜剥がしとして使われる道具なので、これをすることで痩せるわけじゃないんです。
    カチカチの皮膚? それが筋肉のことだとしたら「ほぐす」意味で使っているなら間違えてますね。

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