筋膜ローラー使ってる人いますか

匿名

夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ

25/01/21 09:23:39

有名な方の動画みながらグリグリやってるんですが、
これって血栓とか大丈夫何でしょうか
カチカチの皮膚をほぐすのはよくないですか?

コメント

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  • No.3 馬の耳に念仏

    25/02/04 09:59:14

    血栓ができた等の報告例はないですねぇ。
    筋肉ローラー(フォームローラー)は筋膜剥がしとして使われる道具なので、これをすることで痩せるわけじゃないんです。
    カチカチの皮膚? それが筋肉のことだとしたら「ほぐす」意味で使っているなら間違えてますね。

  • No.2 親しき仲にも礼儀あり

    25/02/01 12:29:38

    効果ありますよね、値段も結構するけど

  • No.1 人間万事塞翁が馬

    25/02/01 12:28:18

    なんで、ダイエットに関するリテラシーが低い人間は天才と思えるほど
    間違った情報だけ拾い上げてくるのだろうか。
    骨格理論に部分痩せ。

    で、能書きをお垂れになって何もやらないんでしょ

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