乗り物酔い対策 へのコメント（No.9）

乗車30分前に酔い止めを服用しましょう

乗り物酔いのピークは何歳ですか？
2-3歳ごろから起こり始め、年齢が上がるとともに増えていき、小中学生の約40％が乗り物酔いになりやすい状態にあると言われます。 12-15歳をピークに、症状が出なくなっていきます。

子供は三半規管をどうやって鍛えますか？
寝返りを繰り返すことによって平衡感覚が鍛えられ、三半規管の機能強化につながります。 ごろごろと何度も寝返りを打ってみましょう。 同じ理論で、前転（でんぐり返し）や後転運動、頭を振る、しこを踏むといった運動もバランス感覚を鍛えるのにオススメの方法です。