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<山奥の義親>都会から助けに行くべき?
25/01/31 23:02:50
バランス良く食べようとするのやめたら168cm 58kgから 52kgまで痩せた。 朝は基本カフェラテで食べたいものがなければ食べない 昼は好きなものなんでも食べる 夜食べたいものだけ食べる 果物は好きなだけ時間も気にせず食べてる あと炭酸水は1日2リットル以上飲む
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No.7 自分を高めるために生きろ
25/01/31 23:02:50
バランス良く食べようとするのやめたら168cm 58kgから 52kgまで痩せた。
朝は基本カフェラテで食べたいものがなければ食べない
昼は好きなものなんでも食べる
夜食べたいものだけ食べる
果物は好きなだけ時間も気にせず食べてる
あと炭酸水は1日2リットル以上飲む
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