心配性すぎて生きづらい。

匿名

ベーシスト

24/12/29 22:03:21

何かに早めに気がつくのその性格に助けられたこともあるけど、あれもこれももしダメだったらどうしよう?とか、壊れてたらどうしようとか、ちょっとなことで気になる。 例えば家を建てたけど、隙間風が吹く気がするってずーっと探してる。他の家族はそんなことないって言ってる。
これは一つの例えで一事が万事こんな性格、しんどい、何も楽しくないけど、直せない。
どうしたら人生楽しめるような性格になれますかね。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.82 少しの勇気が大きな変化を生む

    25/03/12 10:52:51

    >>81
    お姑さんって感じの嫌味だ!
    天然記念物に出会った気分

  • No.81 明日できることは明日やる

    25/03/11 21:10:27

    >>80
    わざわざあげてサプリの話…ご苦労様

  • No.80 高い山に登るには、まずは足元を固めろ

    25/03/11 21:08:01

    >>49
    そのサプリ初めて聞いたから調べてみたけどセントジョーンズワートみたいな感じなのかな

  • No.79

    ぴよぴよ

  • No.78 言葉は力である

    25/02/28 18:52:52

    強迫障害か統失の初期だよ。
    早めに精神科へ。
    ただの心配性は隙間風が吹く気がするってずーっとなんか探さない。隙間風の原因探して対策して終わり。

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  • No.77 匿名

    25/02/28 14:06:53

    それを活かせる仕事があればいいね。

  • No.76 まずはやってみること

    25/02/10 09:13:19

    大丈夫よ。物は考えようよ。
    極端に言えば明日しぬかもしれないよ?
    えー楽しく生きたいじゃん。
    多分暇なんじゃない??

  • No.75 口は災いの元

    25/02/10 09:10:13

    サプリでよくなった程度なら
    結局考え方行動の仕方なんだよな

  • No.74 口は災いの元

    25/02/10 09:08:53

    >>49
    これ飲んだら良くなるというプラスの暗示
    プラセボかもね

  • No.73 口は災いの元

    25/02/10 09:07:40

    暇だからだよ

  • No.72 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

    25/02/10 09:02:39

    >>52
    私も買ってみようかな

  • No.71 匿名

    25/01/25 01:40:22

    >>38
    でも、縁あって家族になったんだから
    可愛がってあげてくださいね。
    あなたが優しい方でよかったです。

  • No.70 建築家

    25/01/10 18:50:53

    私は10代20代がそんな感じて診療内科行って治したよ。
    最終的に外出するときに予定の時間に間に合わないかも、間に合わなかったらどうしようって不安で手が震えたり涙が出てくるレベルになったから病院に行ったよ。
    今、40歳だけど普段気にしなすぎて、時々猛烈に死にそうにな不安な気持ちになる時あるよ。
    気にしなくて楽しくて幸せなんだけど、ふとした時に毎日が黒歴史かも!恥ずかしくて死ぬ!みたいな感覚。
    寝たら治るけど。

  • No.69 薬剤師

    25/01/10 18:33:47

    >>66
    ありがとう。当時は生き物だし流石に大丈夫だろうと思った私が甘かったです。
    躾が足りず犬もかわいそうで
    今なら絶対に飼わない。
    トピずれになってすみません。

  • No.68 木こり

    25/01/10 17:35:18

    >>67 ISTJ?

  • No.67 サクラ

    25/01/10 17:23:24

    私もそんな感じだったけどMBTI診断をしたらそういう性格だってわかって、知る前のようにどうしよう、どうしようってならなくなったよ。

  • No.66 デザイナー

    25/01/10 17:12:06

    >>38
    そうなんだ。私なら絶対買わないって突き通す。そんな旦那なら世話までしないのが目に見える。何かいい人過ぎて損しない?

  • No.65 匿名

    25/01/10 17:03:46

    良い言い方をすれば、周りの事によく気がついて手を差し伸べてしまう優しい人なんだろうね。
    ママ友など周りの人を、家族以上に大事にし過ぎないこと。気になりだしたことを過剰に追求し過ぎないことなんかな。

    旦那様に、お前が気にしすぎだよって言われると余計、気になっちゃうよね。

    心配性な主を、まずは、旦那様に認めてもらうことから始めたらどうだろう。

    そこまで気づけて君は優しいねって旦那様に褒めてもらえば、きっと、主は満たされるはず。

  • No.64 声優

    25/01/10 17:02:24

    >>45
    わかるそれめっちゃわかる!笑
    もうどうしたらいいんだよって自分で自分を笑ってるわ

  • No.63 通訳

    25/01/10 16:48:45

    >>62

    優しいね

  • No.62 桂花楼

    25/01/10 16:45:21

    心配性は早◯にするらしいよ
    ほどほどにしな
    せっかくの人生もったいない
    もっと楽しみなよ
    人生一回こっきりなんだからさ

  • No.61 和菓子職人

    25/01/10 16:25:50

    わかるよ〜。私も結構心配性で疲れちゃう。でもさ、やっぱり万が一ってこともあるから慎重になるのは悪すぎる事でもないんじゃない。性格だから仕方無い。こうして今無事に生きて居られるのは心配して予防や対策したお陰なんだって諦めよう。

  • No.60 お天気お姉さん

    25/01/10 16:09:17

    心配性は損なんだけどね、自分は大丈夫って逃げ遅れて災害に巻き込まれちゃう人いるから、
    慎重なくらいで丁度いいわと開き直ってる。
    あとは思いつきで行動すると後悔する事が多いので考えてから行動するようになった。
    これでトラブルはずいぶん減った。

  • No.59 通訳

    25/01/10 16:08:41

    毎日暇なんじゃないの?

  • No.58 パティシエ

    25/01/10 16:07:33

    主さん、勘違いばっかりして他人をイライラさせてそう。お前のことじゃねえよ?ってことも自分だって思い込んでる時ない?

  • No.57 パート(レジ締め)

    25/01/10 16:04:47

    心配性って、か弱いように見えて、相手に圧かけて私を心配させんじゃねえ!って他人を操作してるんだよ。姫かよ。厄介だと思わない?

  • No.56 パイロット

    25/01/10 16:02:06

    >>50
    強迫性障害の人って、相手があの子鬱陶しいよねって言ってんのにグイグイくるからウンザリ。
    逆だよ。お前なんか嫌いだから私から離れろっていってんだよ。バカだからわからないの?

  • No.55 VTuber

    25/01/10 15:59:00

    は?人生舐めてんの??

    人生楽しめる人なんて居ないと思うよ。

  • No.54 絵本作家

    25/01/10 15:36:04

    で、全ての不安が的中したとしても大した事無いじゃん。
    壊れてたなら交換して貰えば済むし、隙間風なんて現代のエアコンの相手にならないよ。
    命に関わる程の事なんて想像すら出来ないまま突然起きるしね。

  • No.53 錬金術師

    25/01/10 15:35:49

    「気にしてもどうしよいうもない事をいちいち気にするな」って怒られたって人の話を聞いて私も胸に刺さった
    人の目を気にしすぎる性格で家でも親の顔色伺ってしまうし進路も全部親の言いなりだったけど、なんかスッと楽になれた
    考えて解決できることだけ考えればいい
    隙間風が気になるなら見つけたら対処したらいいだけ
    幸せって考え方次第なのに不安に感じてばかりだともったいないよね

  • No.52 デザイナー(インテリア)

    25/01/10 15:28:19

    >>51
    親はカルピスの通販で買ってたけど
    Amazonでも売ってるからドラッグストアにもありそう
    私も時々快眠のために飲んでる(眠りが浅いのがマシになった)

  • No.51 アイドル’(カバン持ち)

    25/01/10 15:17:41

    >>49
    ドラッグストアで買える?気になるから買ってみようかな。

  • No.50 ギタリスト

    25/01/10 15:14:19

    強迫神経症かな

  • No.49 デザイナー(インテリア)

    25/01/10 15:12:52

    ココカラケア飲む
    親が飲んでるけど小さな事は気にしなくて良くなるらしい

  • No.48 薬剤師

    25/01/10 15:08:46

    >>45
    電車や飛行機の事故も起きたんだから、絶対事故は起きないはないんだよね。確率としては低いんだろうけど実際起きているんだから心配になるよね。

  • No.47 ブリーダー

    25/01/10 15:01:15

    >>36
    絶対繊細な人の相談乗っちゃいけないタイプ

  • No.46 アニメーター

    25/01/10 15:01:00

    なんでみんな先のことを考えられている状態なのにそんなネガティヴに思ってるのかわからない
    なんも考えないで周りに迷惑かけ通しで嫌われまくる人生より全然いいじゃん

  • No.45 スーパーハッカー

    25/01/10 14:59:03

    めっちゃわかる!
    出かけた後、火の元とか異常に心配になり戻ったりする。
    心配事の9割はおこらないっていう本も、え、じゃあ1割は起きちゃうの?って心配してる笑

  • No.44 自衛隊(海)

    25/01/10 14:58:12

    私は日常生活においてはズボラだしテキトーなんだけど、家族に関しては嫌になるくらい心配性。もし◯◯だったらどうしようが考え出すと止まらない。旦那が海外出張に行った時も、飛行機が事故に遭ったらどうしようから始まってトラブルに巻き込まれたら…とか。
    子供が体調悪くなると変な病気だったらどうしようとか。ほんとバカみたいって思うんだけど悪い方に考えてしまう。直したいよね

  • No.43 アニメーター

    25/01/10 14:42:35

    >>40
    人になんとかしてもらってることにすら気づかないおバカが言いがちなのよね

  • No.42 サッカー選手

    25/01/10 14:30:53

    若いときはそんな事を考えなかったのに、世の中の事をだんだんと知った上でモノの味方が変わったりして、心配事が増えた気がする。

  • No.41 臨床心理士

    25/01/10 14:09:30

    わかるわかるー。
    テイクアウトしたいな!でも店員さんが感染症だったら嫌だなーとかまでかんがえるよ

  • No.40 鬼滅隊

    25/01/10 14:08:35

    >>34
    周りがなんとかしている自覚がないのだと思う
    末っ子長男だし考えがあまいのかも

  • No.39 サクラ

    25/01/10 14:08:04

    負の妄想をしない。人と比べない。いい加減を心得る。自分の物差しで生きる。余計なことを調べない。どんな境遇も受け入れる。うまく話そうとしない。過ちはすぐに認める。あるがままで良い。持ち物を減らす。悩む前に動く。

  • No.38 鬼滅隊

    25/01/10 14:07:09

    >>33
    ほんの一例で話すと
    旦那が犬飼いたいと言い出し飼ってるんだけど、躾など不安を伝えたら俺実家で飼ってたから大丈夫だよって
    実際もふもふするだけで何もしなかった
    結局私が旦那の長期出張の間にトイトレして
    しつけ教室にも通い
    鳴き声のクレームも手土産持って謝りに行くなど大変だった
    一度ぶち切れて散歩は旦那の役目にしたけど今ほとんど行っていない

  • No.37 理学療法士

    25/01/10 14:01:27

    自分のことを理解して受け入れて生きていくしかないよ。病気だったとしても治るわけでもない。
    マイナスなことに目をつけたぶん、少しでもプラスだったことや楽しかったことを日記につけるといいよ。
    例えば、料理が上手く作れて家族が美味しく食べていた。など後から読むと幸せな気持ちになるよ。プラスなことも目を向けてみたら?

  • No.36 デザイナー

    25/01/10 14:00:54

    なんか人生もったいないよね不安障害って。一度きりの人生なのに。。
    そのどうしよう?って多分起こらないよ。
    多分暇なんだよ。忙しくしたら?きっとそんな小さな事気にならなくなるよ。

  • No.35 宇宙飛行士

    25/01/10 13:56:20

    凄く分かる。不安神経症って診断されて心療内科で眠剤出されてた時期あったよ私。
    怒られたりしないのに待ち合わせに遅れるのが凄く心配で、1時間前に着いたり。最悪の想像をひたすらしてしまったり。

    眠剤で眠れるようになったから少し楽になったけど、ひろゆきが「想像してる99%の物事は起こりません」て言ってたのを聞いて、特に楽になったよ。

    仕事できそうって書いてる人いるけど、実際そう評価される事は多かった。でも心配でありとあらゆる対処方法を用意して動いてるせいでひたすら疲弊してる。
    そして周りみんな私を頼ってくるから私の仕事が増える増える。器用貧乏だよ。

  • No.34 アニメーター

    25/01/10 13:54:35

    >>32
    今までなんとかなってるでしょ?って周りになんとかしてもらってる人が言ってる場面しか見たことがない

  • No.33 探偵

    25/01/10 13:54:12

    >>32それって早とちりや思い込みで勝手にアタフタしてるだけじゃないの?

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