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25/01/10 14:01:27
自分のことを理解して受け入れて生きていくしかないよ。病気だったとしても治るわけでもない。 マイナスなことに目をつけたぶん、少しでもプラスだったことや楽しかったことを日記につけるといいよ。 例えば、料理が上手く作れて家族が美味しく食べていた。など後から読むと幸せな気持ちになるよ。プラスなことも目を向けてみたら？
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No.37 理学療法士
25/01/10 14:01:27
自分のことを理解して受け入れて生きていくしかないよ。病気だったとしても治るわけでもない。
マイナスなことに目をつけたぶん、少しでもプラスだったことや楽しかったことを日記につけるといいよ。
例えば、料理が上手く作れて家族が美味しく食べていた。など後から読むと幸せな気持ちになるよ。プラスなことも目を向けてみたら？
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