心配性すぎて生きづらい。 へのコメント(No.37

  • No.37 理学療法士

    25/01/10 14:01:27

    自分のことを理解して受け入れて生きていくしかないよ。病気だったとしても治るわけでもない。
    マイナスなことに目をつけたぶん、少しでもプラスだったことや楽しかったことを日記につけるといいよ。
    例えば、料理が上手く作れて家族が美味しく食べていた。など後から読むと幸せな気持ちになるよ。プラスなことも目を向けてみたら?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。