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ベーシスト
何かに早めに気がつくのその性格に助けられたこともあるけど、あれもこれももしダメだったらどうしよう？とか、壊れてたらどうしようとか、ちょっとなことで気になる。 例えば家を建てたけど、隙間風が吹く気がするってずーっと探してる。他の家族はそんなことないって言ってる。
これは一つの例えで一事が万事こんな性格、しんどい、何も楽しくないけど、直せない。
どうしたら人生楽しめるような性格になれますかね。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 税理士
24/12/29 22:04:38
気にしない練習。
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1件
No.2 ブリーダー
24/12/29 22:16:47
私は困って病院行ったら不安神経症と診断された
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1件
No.3 sum
24/12/29 22:40:32
小さな事を3日放っておいてみる。
大丈夫。
今度は1週間放っておいてみる。
大丈夫。
朝、寝坊してみる。
結果、家族はちゃんと適当にやってる。
そんなことを繰り返してやってみると、だんだん慣れていきます。
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No.4 通訳
24/12/31 14:45:27
羨まし。
私なんも気づかないから逆に不安に襲われる。
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No.5 自衛隊（空）
24/12/31 14:48:46
心療内科行けば？
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No.6 デザイナー（グラフィック）
24/12/31 14:50:07
私、心配症とか完璧じゃなきゃみたいなのが欠如しているからちょっと羨ましい
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No.7 パート（レジ締め）
24/12/31 14:50:56
そういう人って気が小さいんだって。性格変えるのって本人次第だし、他人に聞くより自分で考えて実行しないと無理じゃない？
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No.8 自衛隊（海）
24/12/31 14:51:41
私なんか常にお腹いたくなったら気持ち悪くなったらどうしようばっかで外食も楽しくできないよ(腹４分目くらい)。
小学校の時からずっと。
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No.9 占い師
24/12/31 14:55:41
>>2
同じ
心療内科で薬もらってる。
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No.10 アルバイト
24/12/31 14:58:43
そういう人って仕事できそう
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No.11 ミキサー
24/12/31 15:06:20
私と真逆
思い立ったらすぐ行動
で失敗多いし後悔も多々ある
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No.12 臭気判定士
24/12/31 15:09:26
貝殻ブラで座禅を組む🧘♀️
人生なるようにしかならないと思いながら。
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No.13 催眠術師
24/12/31 15:16:03
問題解決能力が低いからだよ。
何が起こっても正しく判断、対処できる力を身につければ、自信に繋がるからね。
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1件
No.14 ドラマー
24/12/31 15:22:53
疲れちゃうからほどほどがいいよね。
適当でもなんとかなった事は次からもそうしてみたらいいよ。
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No.15 警察官
24/12/31 15:30:42
それは辛そう…どうしたらいいんだろうね…
うちも新築だけど夫が同じく隙間風が気になると言ってる。なんかスースーするって。
私はじゃあ一酸化炭素中毒にならないね、良かったって言って終わり。私は元々瑣末なことはあまり深く追及しないタイプ。これが雨漏りとか傾いてるとか明らかな手抜き工事だったら騒ぐけど。
これは考え方の癖というか、子供の頃からの性質だから、後天的にそうなるかというとわからない。
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No.16 スーパーハッカー
24/12/31 15:50:21
>>1
私も主さんに近いものがあるんだけど…
それが出来たら悩まないな
たまに涙が出る なんでこんな性格なんだろうって
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No.17 自衛隊（陸）
24/12/31 15:56:55
暇なんじゃないの？仕事でも習い事でも予定を詰めて次のことを考えてたら、そんな小さいこと悩んでる時間もなくなるよ。
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No.18 ネイルアーティスト
24/12/31 16:04:49
マイペースに単純、酒呑んで年越し。
年玉だけで何十万いるねーん泣
楽しくのんで考えないことにしよ。
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No.19 ボーカリスト
24/12/31 16:12:42
私も似た性格です。その為よく『しんどくない?』と聞かれますが、たしかにしんどいです。でもトラブルが起こってから、慌てるよりは良いかなと思っています。
主さんは危機管理能力が高い方ではないかなと思います。
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1件
No.20 パティシエ
24/12/31 16:37:50
気がつけるんだからいいことじゃん
その性格を自分で褒めたらいい
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No.21 編集者
24/12/31 16:40:49
>>13
問題解決能力が低い人って真逆に何も気づかず生活して離婚に至ったり転職人生じゃない？高齢になってから子供作ろうとして顕微鏡ベビーとか人生問題だらけ
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No.22 富士山
24/12/31 16:42:31
心配を楽しめばいいと思う。
ダメだったら、こうする
壊れてたら、こうする
こうする、を想像すると楽しいよ。
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No.23 アイドル’（カバン持ち）
24/12/31 16:54:50
取り越し苦労って言うんだって
心配したことの9割は起きないらしいよね
苦労性の人って病気になりやすいから、ほどほどにね
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No.24 看護師
24/12/31 17:09:45
来年は良い年でありますように
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No.25 公園でハトに餌与える人
24/12/31 17:12:30
前は気にしない性格だったんだけど、前の職場でパワハラあってから鬱っぽくなって、自分はダメな人間だと思う様になって自分に自信がなくなってからやたら心配症になった
でも自分の性格は自分でしか変えられないと思うから、なるべく意識そらす様にしてるけど、たまに自分にうんざりする
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No.26 アナウンサー
24/12/31 17:21:47
メンタルヘルスに行ったら？
社会不安障害って病気あるよ。
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No.27 デザイナー
24/12/31 17:21:48
>>19
私も近い性格だけど、友人から
よかったー、自分そんな性格じゃなくて。と言われた。
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1件
No.28 警察官
24/12/31 18:30:38
そういう人って頑固なんだよね。どうしたらいいか相談はするけど、結局人のアドバイスとか一切受け入れられない。
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No.29 ひよこ鑑定士
25/01/10 13:28:15
不安神経症っていう病気だと思うよ
性格なら直すの大変だけど、病気なら治療したらいい方向に行くよ
一度、心療内科行ってみたら？ 薬飲まなくても、専門家の話聞くだけで落ち着くこともあるしさ
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No.30 匿名
25/01/10 13:42:11
今、目の前にすでに現れている事実だけを見て、どうするか判断するといいと思う。こまめな分岐点を作っていく感じ
でもさ、こういう感じの人ってぼんやり生活してるだけなら大変そうだなと思う一方、起こりそうな可能性考えて山のように懸念点積み上げてくれるから職場にいると時々意見ききたくなるんだよな。同期にいたら有難い局面があるかも
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No.31 ブリーダー
25/01/10 13:47:33
>>28
頑固というか病気だからね。簡単に他人の意見でなるほどー！って解決するのは難しい。そんな簡単ならそもそも病んでない
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No.32 鬼滅隊
25/01/10 13:51:13
>>27
うちも旦那にそんなに思い詰めたらしんどくない？
今までなんとかなってるでしょ？もっと適当で大丈夫！て言われたけど
お前のそのいい加減発言のせいでこっちはどれだけ振り回されてきたと思ってるんだよと言いたい
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2件
No.33 探偵
25/01/10 13:54:12
>>32それって早とちりや思い込みで勝手にアタフタしてるだけじゃないの？
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1件
No.34 アニメーター
25/01/10 13:54:35
>>32
今までなんとかなってるでしょ？って周りになんとかしてもらってる人が言ってる場面しか見たことがない
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1件
No.35 宇宙飛行士
25/01/10 13:56:20
凄く分かる。不安神経症って診断されて心療内科で眠剤出されてた時期あったよ私。
怒られたりしないのに待ち合わせに遅れるのが凄く心配で、1時間前に着いたり。最悪の想像をひたすらしてしまったり。
眠剤で眠れるようになったから少し楽になったけど、ひろゆきが「想像してる99％の物事は起こりません」て言ってたのを聞いて、特に楽になったよ。
仕事できそうって書いてる人いるけど、実際そう評価される事は多かった。でも心配でありとあらゆる対処方法を用意して動いてるせいでひたすら疲弊してる。
そして周りみんな私を頼ってくるから私の仕事が増える増える。器用貧乏だよ。
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No.36 デザイナー
25/01/10 14:00:54
なんか人生もったいないよね不安障害って。一度きりの人生なのに。。
そのどうしよう？って多分起こらないよ。
多分暇なんだよ。忙しくしたら？きっとそんな小さな事気にならなくなるよ。
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1件
No.37 理学療法士
25/01/10 14:01:27
自分のことを理解して受け入れて生きていくしかないよ。病気だったとしても治るわけでもない。
マイナスなことに目をつけたぶん、少しでもプラスだったことや楽しかったことを日記につけるといいよ。
例えば、料理が上手く作れて家族が美味しく食べていた。など後から読むと幸せな気持ちになるよ。プラスなことも目を向けてみたら？
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No.38 鬼滅隊
25/01/10 14:07:09
>>33
ほんの一例で話すと
旦那が犬飼いたいと言い出し飼ってるんだけど、躾など不安を伝えたら俺実家で飼ってたから大丈夫だよって
実際もふもふするだけで何もしなかった
結局私が旦那の長期出張の間にトイトレして
しつけ教室にも通い
鳴き声のクレームも手土産持って謝りに行くなど大変だった
一度ぶち切れて散歩は旦那の役目にしたけど今ほとんど行っていない
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No.39 サクラ
25/01/10 14:08:04
負の妄想をしない。人と比べない。いい加減を心得る。自分の物差しで生きる。余計なことを調べない。どんな境遇も受け入れる。うまく話そうとしない。過ちはすぐに認める。あるがままで良い。持ち物を減らす。悩む前に動く。
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No.40 鬼滅隊
25/01/10 14:08:35
>>34
周りがなんとかしている自覚がないのだと思う
末っ子長男だし考えがあまいのかも
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1件
No.41 臨床心理士
25/01/10 14:09:30
わかるわかるー。
テイクアウトしたいな！でも店員さんが感染症だったら嫌だなーとかまでかんがえるよ
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No.42 サッカー選手
25/01/10 14:30:53
若いときはそんな事を考えなかったのに、世の中の事をだんだんと知った上でモノの味方が変わったりして、心配事が増えた気がする。
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No.43 アニメーター
25/01/10 14:42:35
>>40
人になんとかしてもらってることにすら気づかないおバカが言いがちなのよね
返信
No.44 自衛隊（海）
25/01/10 14:58:12
私は日常生活においてはズボラだしテキトーなんだけど、家族に関しては嫌になるくらい心配性。もし◯◯だったらどうしようが考え出すと止まらない。旦那が海外出張に行った時も、飛行機が事故に遭ったらどうしようから始まってトラブルに巻き込まれたら…とか。
子供が体調悪くなると変な病気だったらどうしようとか。ほんとバカみたいって思うんだけど悪い方に考えてしまう。直したいよね
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No.45 スーパーハッカー
25/01/10 14:59:03
めっちゃわかる！
出かけた後、火の元とか異常に心配になり戻ったりする。
心配事の9割はおこらないっていう本も、え、じゃあ1割は起きちゃうの？って心配してる笑
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2件
No.46 アニメーター
25/01/10 15:01:00
なんでみんな先のことを考えられている状態なのにそんなネガティヴに思ってるのかわからない
なんも考えないで周りに迷惑かけ通しで嫌われまくる人生より全然いいじゃん
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No.47 ブリーダー
25/01/10 15:01:15
>>36
絶対繊細な人の相談乗っちゃいけないタイプ
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No.48 薬剤師
25/01/10 15:08:46
>>45
電車や飛行機の事故も起きたんだから、絶対事故は起きないはないんだよね。確率としては低いんだろうけど実際起きているんだから心配になるよね。
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No.49 デザイナー（インテリア）
25/01/10 15:12:52
ココカラケア飲む
親が飲んでるけど小さな事は気にしなくて良くなるらしい
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3件
No.50 ギタリスト
25/01/10 15:14:19
強迫神経症かな
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