心配性すぎて生きづらい。

何かに早めに気がつくのその性格に助けられたこともあるけど、あれもこれももしダメだったらどうしよう？とか、壊れてたらどうしようとか、ちょっとなことで気になる。　例えば家を建てたけど、隙間風が吹く気がするってずーっと探してる。他の家族はそんなことないって言ってる。
これは一つの例えで一事が万事こんな性格、しんどい、何も楽しくないけど、直せない。
どうしたら人生楽しめるような性格になれますかね。