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画家
どうしてる？
もちろん悩みゼロってわけではないんだけど、大きな出来事があったとかではないのに心が落ち着かないかんじでしんどい
ここ1年ぐらいかな？
2日に1回ぐらい、ふとザワザワする
ちなみにアラフォーです
こういうときどう対処してる？
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No.3 主 画家
24/12/10 14:27:23
>>2
そういえば女性ホルモンを含む薬を飲んでたのをやめたからホルモンバランスが崩れたのかもしれない
介護で心が疲れたと感じるときはどう対処してる？
身近な人が介護しているので…
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No.11 主 画家
24/12/10 15:06:29
みなさんありがとう！
>>4 症状すごく似てる
>>5 日に当たる時間が短いからセロトニン不足もたしかにあるかも…
>>7 当てはまる気がして手首で脈とろうとしたけど全然わからなかった笑。健康診断受けようかな
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No.12 主 画家
24/12/10 15:07:53
>>10
読書好きだったのに、心がざわざわして集中出来なくなっちゃったんだよね…
音楽はおすすめある？元々アップテンポな曲が好きなんだけどこういう時はあまり良くないよね
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No.16 主 画家
24/12/10 15:20:45
>>13>>14
抗不安薬というのは市販品？病院でもらってる？
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1件
No.22 主 画家
24/12/10 16:23:20
>>17
内科でももらえるんですね！
今度何かでかかったときに相談してみます
>>21
市販薬もいいですね、効き目は穏やかかもしれないけどお守りにもなりそう
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No.28 主 画家
24/12/10 17:25:15
>>23
「お金」とか「人間関係」とか明確な悩みやトラブルに直面しているわけではないのに心がしんどいんだよね…もちろん老後資金の不安とか漠然とした悩みはあるけどね
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No.30 主 画家
24/12/10 17:35:36
>>29
なるほど、たしかにそういうのもありますね！
今幸せってほどでもないけど大きな問題は抱えてないからそうかもしれない
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