体型に気を使ってる人はすごい へのコメント（No.10）

体型に気を付けて痩せてるけど、ビールばんばん飲むしインスタントラーメン食べるし夜寝る前におにぎり食べたりチーズトースト食べたりするしお菓子もたべるよ。
ただそれだけじゃなくて必ず果物もサラダもスープも肉も魚も食べてる。
豆乳、トマトジュース、蜂蜜、ゴマ、ヨーグルトいろいろあるけど体に良いとされてる物をしっかり食べてる。
ビールもご飯もインスタントラーメンもお菓子も好きに食べると思わせといて、おまけのポジションに持って行ってる。
しっかりした食事中心の他に好き勝手食べても、良く考えたらいっぱい食べてるつもりでも大した量じゃないんだよね。
今、おやつに豚肉たっぷりのキムチ鍋とパイナップル食べてこれからチョコレートのお菓子食べる。