痩せたい 自分用 へのコメント(No.14

  • No.11 弁護士

    24/12/09 11:11:17

    腹筋よりスクワット

  • No.14 自衛隊(海)

    24/12/09 17:39:58

    >>11
    ありがとうございます。
    最初の頃アプリのスクワットをしていたのですが、やり方が違うのか足を痛めるだけで変化が見られずだったので、最近はやっていませんでしたが、今日からスクワットも取り入れてみました。

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