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インフルで学校休んでるなら外出はダメ?
24/11/11 17:40:07
そこの筋肉を締めるってどうすればいいの? 骨盤底筋?閉める運動なんてあんなの嘘だとか聞いたよ。産後に緩んだものは元には戻らない。 縄跳びしてたら漏れるよ。どうすりゃいいのよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/11/11 17:43:35
>>2嘘って誰から聞いたの?締めたり緩めたりしてたら普通に鍛えられるよ。
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No.2 教えて
24/11/11 17:40:07
そこの筋肉を締めるってどうすればいいの?
骨盤底筋?閉める運動なんてあんなの嘘だとか聞いたよ。産後に緩んだものは元には戻らない。
縄跳びしてたら漏れるよ。どうすりゃいいのよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.3 VTuber
24/11/11 17:43:35
>>2嘘って誰から聞いたの?締めたり緩めたりしてたら普通に鍛えられるよ。