カテゴリ
急上昇
<何故…>高校生の娘が毎日夜食を捨ててた
24/11/10 14:37:09
1日の食事だけどきっちり決めてるわけじゃなく、 朝:熱いほうじ茶をたっぷり500ml以上飲みながら仕事 昼:湯豆腐で豆腐1丁、ゆで卵2個、ゆで胸肉 夜:冷凍ブロッコリーと冷凍かぼちゃをチンしてマヨネーズで たまに3口サイズくらいのおにぎり食べたり追加で湯豆腐食べてる。 週に1回くらいマックとかケンタとかも食べちゃう。 とりあえず体重減らさないとウォーキングで膝壊しそうだから、今は食事制限をきつめにして体重落としてるよ。 運動できるくらいになったら食事は少し増やす。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
24/11/10 15:28:38
>>16 いきなり極端に炭水化物や糖質抜くと脳が劣化するよ笑
ぴよぴよ
24/11/10 15:48:54
>>16 バランスが悪すぎる。あとマヨやめなよ。
1件~3件 ( 全3件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/07 07:59:38
547939
2
25/12/07 07:38:48
941
3
25/12/07 07:57:50
236092
4
25/12/07 07:47:32
7
5
25/12/07 07:54:44
27
25/12/07 07:46:06
25/12/07 06:42:22
25/12/07 05:18:33
0
25/12/07 03:42:57
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 主 ラッパー
24/11/10 14:37:09
1日の食事だけどきっちり決めてるわけじゃなく、
朝:熱いほうじ茶をたっぷり500ml以上飲みながら仕事
昼:湯豆腐で豆腐1丁、ゆで卵2個、ゆで胸肉
夜:冷凍ブロッコリーと冷凍かぼちゃをチンしてマヨネーズで
たまに3口サイズくらいのおにぎり食べたり追加で湯豆腐食べてる。
週に1回くらいマックとかケンタとかも食べちゃう。
とりあえず体重減らさないとウォーキングで膝壊しそうだから、今は食事制限をきつめにして体重落としてるよ。
運動できるくらいになったら食事は少し増やす。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 アナウンサー
24/11/10 15:28:38
>>16
いきなり極端に炭水化物や糖質抜くと脳が劣化するよ笑
No.24
No.25 探偵
24/11/10 15:48:54
>>16
バランスが悪すぎる。あとマヨやめなよ。