寝る前のコーヒー へのコメント(No.7

  • No.7 小学校教師

    24/11/02 23:54:20

    調べたら、飲んですぐに寝るといいんだって
    時間が経つとカフェインが効いてきて覚醒作用が働きだすから眠れなくなる人が多いみたい
    暖かいのを飲むと身体があったまるから眠くなるのかもね

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