塾がある日遅くなる寝る時間 へのコメント(No.9

  • No.9 匿名

    24/10/29 06:40:25

    部活もあるだろうし、授業中眠くなってしまうし、成長ホルモンも寝ている間に増加するから、しっかり眠れる時間は必要だね。
    中学生は8時間は睡眠時間必要みたい。
    次男は6歳上に兄がいるからその子の生活リズムで生活してしまっていて、塾もあるし中学生で深夜まで起きてたよ。
    背は低い。今も深夜まで起きている癖がついてしまって朝起きなくて困っている。

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