夫婦揃って産後鬱になりました へのコメント（No.58）

なんかなつかしいな。
同僚に「保育士の育児ノイローゼ率高いんだよ」
と言われて　なんかハッと目が覚めたわ。
今の主さんと同じころだったと思う。

保育士だからこそ鬱になるんだよ。
知らず知らずのうちに「こうしなきゃ」って理想が高くなって
思い描いた育児と違うからどんどん追いつめられる。

子育ては「これでいい」って言う正解はないけど
鬱になるほど思い込まなくていいと思う。
「ママが笑顔が一番だよ。」って自分もお母さんたちに言わなかった？
肩ひじ張らずに　手を抜けるところは抜きましょう。

３か月健診で特に問題なかったなら大丈夫よ。
あったならなおさら行政に頼らないと、必要な援助を必要な時期に得られるのも大事。
負のループから抜け出そう。