40才の変化怖いんだけど。 へのコメント(No.23

  • No.23 臭気判定士

    25/01/09 11:50:02

    40の時はそう思ったけど、今思えばまだまだ。
    更年期過ぎたら一気におばあさんに近づいた。
    ホットフラッシュに始まりアルコール飲まないのに肝臓の数値が上がり、内臓脂肪が増えて、髪の毛がパサパサになった。女性ホルモンって大事だね。
    今はホルモン療法して、適度な運動。食事を気をつけるようにしたらマシになったけど、とにかく疲れやすい。

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