冬季うつ? へのコメント(No.12

  • No.12 ラッパー

    25/01/03 17:00:18

    私も2年前から寒くなると過眠とかうつっぽく引きこもりがちになったから病院へは行かず自分なりにリハビリしてる
    家にいるときはストレッチ少しの時間でもやるようにしたり適度に体動かすことが大事

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