• No.29 執事

    24/10/14 21:52:40

    昼寝2-3時間してるってこと?
    ソレ、若い頃の私の夜の睡眠時間だよ💦

    私幼児の頃から4:55きっちりに目が覚めてて今でもその生活習慣抜けない。
    現在42歳で1時過ぎ就寝、5時前起床。
    疲れて早く寝たらその分早く目が覚めるよ。それは悩みかも。
    昼寝なんてしたら、夜眠れないし。
    若い頃は2-3時間寝たらずっと動き回ったり勉強したりしてた。
    39くらいまでは3時間寝たら充分だったよ。

    多分昼寝そんなにしてる大人の方が少ないと思う…とりあえず昼寝やめてみようか。

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