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急上昇
夫が私の親族の悪口を言う
24/10/02 07:15:52
閉経してないけど40過ぎてから5年で7キロも増えた ジムの50代の方々に閉経後はもっと減りにくく増えやすくなるから!と言われて今がんばってダイエット中、せめて5キロは落としたい 基本的には食事制限するしかないよ 今までの7割くらいのカロリーに抑えていく
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No.4 鬼滅隊
24/10/02 07:15:52
閉経してないけど40過ぎてから5年で7キロも増えた
ジムの50代の方々に閉経後はもっと減りにくく増えやすくなるから!と言われて今がんばってダイエット中、せめて5キロは落としたい
基本的には食事制限するしかないよ
今までの7割くらいのカロリーに抑えていく
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