とにかく体調良い日が少ない へのコメント(No.9

  • No.9 医師

    24/09/25 15:22:17

    私も40が近づくにつれ不調が増えるのを実感してる。
    体力落ちるしホルモンも減少してるし、日々の積み重ねのツケが回ってきた結果だと思えばそうなのかなって感じ。
    私は外少し歩くようになって頭痛とかはマシになったかな。
    あとしっかり睡眠をとることが大事。

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