親の介護、看護で悩んでます。長文です へのコメント（No.12）

メンタル面のこと少し書くね
私の場合は義理親だけど、気持ちの上では
親の世話3割、
自分の家族のこと4割、
自分のパート2割、
息抜き1割、が理想。

私が潰れると色々回らないから、もう潰れる！と予感したら家事手抜き、パート休み、親の世話も最低限にしてる。
私には成人してる重たい発達の息子がいて、その子が赤ちゃんの頃から支援支援の日々。親のことも嫁というより支援者という気持ちで接してる。
息子のことは私の死後も心配で、とにかく細く長く支援が必要。頑張り過ぎて自分が潰れないよう制度を頼り、頼れる人に頼り。
年に一度は眺めの良いホテルか温泉宿に1人で泊まり、リフレッシュする時間を持ってます。