• No.10 アイドル’(カバン持ち)

    24/09/19 13:02:25

    1日1、2杯飲む程度なら問題ないと思うけど
    普段の水分補給としてほうじ茶は避けたほうがいいかも
    カフェインには鉄分の吸収を妨げたり、カルシウムの排泄を促したりするから
    特に子供がカフェインの入った飲み物を積極的に摂取するのはやめたほうがいいと思う

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