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声優
今35歳。
30代も半ば過ぎてきてどんどんおばさんになってくな〜と感じるんだけどXとか見てると「40過ぎて本当に体力がなくなる」「体があちこち痛い」とか書いてあって怖いんだけど。4、5年でそんな変わるもん？体力作りとかした方がいいのかなぁ。
さっきもテレビで「何歳からおじさんおばさんか」ってアンケートで40代が1番多かった。個人的には30過ぎたらもうおじさんおばさんだなって思ってたんだけどヌルい(･･;)？具体的にどんな風になるのか知りたい。特に20代30代で体力お化けだった人とか！今どんな感じ？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 パイロット
24/09/19 11:24:42
わたしもそれ気になるアラフォー
確かに最近肌の劣化と
お尻のたるみが気になりはじめた
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1件
No.2 デザイナー（ファッション）
24/09/19 11:25:31
体力は特に変化ないと思う
ただねー、すぐ胃もたれするようになったよ（泣）
美味しいものは若いうちに食べておきなっせー
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2件
No.3 外交官
24/09/19 11:25:41
体力免疫おばけだったけど、45過ぎから関節が痛い。免疫はまだおばけ。
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1件
No.4 mwm(銀゜o゜蠅)mwm{香里奈
24/09/19 11:27:15
50になるとまたもっと違うよ～
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No.5 主 声優
24/09/19 11:27:31
>>1
同年代かなぁ？
肌とかたるみとかって38くらいからガクッとくるって書いてあるのよく見るんだけど怖い
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1件
No.6 漫画家
24/09/19 11:27:37
45だね。
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1件
No.7 富士山
24/09/19 11:28:00
今年40、ほんとだよ。たった数年で驚くほど衰える。
寝つきはかなり良い方なのに寝ても疲れが取れなくなったし、おとといからヒザが痛くて治るだろと思ったらむしろ悪化してきてる。
顔とか見た目はものすごく気を遣ってきたからまだなんとかなってるけど、どうにもならないところは着実に劣化してる。キューピーコーワ飲んでみようかな。
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No.8 パイロット
24/09/19 11:28:18
>>5
まさに38
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1件
No.9 主 声優
24/09/19 11:28:33
>>2
あーでも20代の頃は何食べても平気だったけど今食べすぎるとお腹壊したりするようにはなったかも！太るから減らせって体が教えてくれてるのかなー笑
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No.10 主 声優
24/09/19 11:29:30
>>3
風邪とかはそんなにひかないってことか〜
まぁ40年以上同じ体使ってるんだもんね、不具合出るに決まってるんだよね
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1件
No.11 声優
24/09/19 11:30:18
うんなんか違ってきたよ。
体がおばあちゃんに近づいていってるのがなんかわかる。
ほうれい線も、線だったはずが、ほっぺた乗っかってきてるし。
まぶたもなんだか重いって印象が、はっきり重くなってきたし。
あと、あーこれおばあちゃんの足にもあったやつだ！って感じの、糸ミミズみたいな血管ういてきたり。
体力も、その日は頑張れても次の日から３日くらい引きずるし眠りは浅いしトイレは近いしほんとにもう
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1件
No.12 主 声優
24/09/19 11:30:21
>>6
40と45でも違うのか〜
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1件
No.13 主 声優
24/09/19 11:31:28
>>7
キューピーコーワって聞いたことあるなーって程度。数年後お世話になるんだろうなぁ…。あんまり年齢変わらないのに怖い！
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No.14 主 声優
24/09/19 11:32:11
>>11
ま、まじか…怖いよ〜〜
今ですら体力落ちてるなと感じるのに。40になったら動けなくなっちゃいそう。
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No.15 主 声優
24/09/19 11:33:03
>>8
魔の38歳…？
でも芸能人でもそれくらいから30後半かなって見た目になるもんね。一般人なんてねぇ…。
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No.16 外交官
24/09/19 11:33:03
>>10そうそう。ガタがきたを体感してる。関節に油させるならさしたい感じ。
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No.17 作曲家
24/09/19 11:33:23
健康的な食事、運動、ストレスで変わってくるらしいけど、私はなんもやってこなかったから40から徐々にきたよ。
もう初老ですから。
あと、看護師さんが運動やってる人って治りが早いって言ってたな。
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No.18 水族館の飼育係
24/09/19 11:33:34
>>12
自分は40の時に何も思わなかったけど
45になったら老眼白髪が始まって食事もお酒も
量入らなくなったな
ジムとスポーツは続けてるから体力はまだ大丈夫
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No.19 自衛隊（海）
24/09/19 11:36:25
40過ぎて謎の頭痛がおこるようになった。後は胃もたれがやばい。ほうれい線も出てきた。
それくらいかなー。体力は、週1で運動するからそこまで変わってない気がする。
インスタで見たけど、何かの研究結果で44からガクッと老けるという事が分かったらしい。
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No.20 シェフ
24/09/19 11:36:27
今思えば30代なんて全然若かった
40代は老化速度が速くてみるみる衰えていく容姿に悲しくなるわ
30代まで病院なんて滅多に行かなかったのになんだかんだと今までなかったような症状が出てくる
運動は絶対にやっといた方がいいよ
返信
No.21 デザイナー
24/09/19 11:38:24
確かに20代、30代前半とかと比べれば変わったなとは思うけど、これといって病気っていう病気もしないし怪我もないし、関節が痛いとかもない。
むしろ30後半〜40半ばの今のほうが病気してないし、どーんとくるような体調不良は少なくなったかも。
衰えるとか衰えたからとか関係なく、若い頃からずっと運動は適度にするようにしてる。
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No.22 水族館の飼育係
24/09/19 11:41:48
40過ぎて筋肉量が減るのかおばちゃん化する…45過ぎてさらに加速した。体重は若い時から変わらないんだけど、体型は変わるのよね。
45で40肩になり苦しめられてる。登山やウォーキング ジョギングは辞めたら二度と出来なくなりそうだから、細く継続してるよ〜
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No.23 アイドル’（カバン持ち）
24/09/19 11:43:44
40になったからって突然ガクっと来るわけないじゃん
と思ってたけどガクっときた、まさにガクっと
でもこのトピ見て45、50も違うと学んだので今のうちに何とかしたい
やっぱり運動か…
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No.24 中学校・高校教師
24/09/19 11:44:19
今46歳。体力落ちたと感じたり、あちこち痛いなんて全くないよ。運動はたまにストレッチするくらい、食事に特に気をつけているわけでもない。見た目の変化は感じるけど、それは40代になってから急にと言うより徐々に老けてるだけだろうし、多分5年後の私が今の姿を見たらまだ若いなと思いそう。
老眼だけは「いよいよ来たな」と明らかに感じてる。
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No.25 パート（品出し）
24/09/19 11:44:35
健康優良児だったのが、38で生理不順、数年した今は早期閉経しそう。
抑えられないイライラ、落ち込みがつらい。見た目だけじゃないのよ衰えるのは。
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No.26 絵本作家
24/09/19 11:46:18
若い頃の過ごし方にもよるのかもしれないけど、40を境にまさにガクッと！きた。
更に45,50でガクガクッと
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No.27 アニメーター
24/09/19 11:47:40
徐々にくるけど、40代前半はまだまだ若いよ。
本格的にくるのは50代前後、更年期で一気に変わる感じ。
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No.28 主 声優
24/09/19 11:54:54
1つずつ返せなくてごめんね！
みんなのコメント見るとやっぱり運動か…ジョギングとかしてる人って休日に走りに行くとか？それとも平日4時とか5時に起きて朝から走りに行ってるんだろうか…
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1件
No.29 主 声優
24/09/19 11:55:49
20代の頃は30過ぎたらガクッとくるからね！なんて言われてたけど今は40過ぎたら〜ってすごい言われる。怖いよ〜（笑）
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No.30 漫画家
24/09/19 11:57:36
>>28
私はジョギングは心臓に負担がかかりそうと思ってウォーキングしてる。
大体夕方くらいにマシンで。
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No.31 自衛隊（陸）
24/09/19 12:09:09
最初は信じてなかったけれど、疲れやすくなったのと顔が緩んで来たと感じる
仕事終わりの飲みや食事会が辛くなってきたよ
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No.32 ボーカリスト
24/09/19 12:11:46
４０になってから少しずつ更年期の症状がでて、生理不順になったから、体力的にも体調も悪くなるばっかりで、元気な日の方が少ない。
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No.33 気象予報士
24/09/19 12:17:16
48だけど、まだ特に劣った感じはしないな。
更年期障害もまだっぽいし。
元気かな。
見た目も若く見えるらしい
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No.34 ネイルアーティスト
24/09/19 12:18:18
41歳、体力は元々ないからそこまでまだ気にならないけど、マジ痩せなくなった。すぐ太る。
あと顔のたるみとボディラインが丸くというか、だらしない感じになる。ずっと意識高く色々と努力してきてる人はそんな事ないのかもしれないけど、何の努力もしてない私は酷いもんよ。
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No.35 ギタリスト
24/09/19 12:18:32
今39
30代も前半と後半で全然違うよ！とは聞いてたけど本当に実感してる
老いるスピードがどんどん加速してる気がする
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No.36 電車運転士
24/09/19 12:21:04
逆だな
20代後半〜30代の頃は子育てしながら専業主婦してたんだけどデブで服装も人生の中で一番ダサかったわ。40代になって仕事復帰して子育ても落ち着いてきて美容やファッションにお金かけて推活を楽しんだりして30代よりは元気で若いわよ。
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No.37 ボーカリスト
24/09/19 12:21:22
>>33
普段運動してる？分かるなら秘訣教えてほしい。
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No.38 ハガキ職人
24/09/19 12:22:11
39歳からスポーツ（めっちゃハードな）始めたから
体力自体はあるが、更年期みたいな症状（ちょーー汗かくとか貧血等）
そんなが辛い。
あと、顔がね。やっぱ違ってくる。
そして、太りやすい。気をつけてても腹回りが…
腰や背中とかね、今までお肉がつかなかった所につくように。
今46歳。50歳はどうなるんだろう…
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1件
No.39 自衛隊（陸）
24/09/19 12:22:42
>>34
分かる
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No.40 バウンティハンター
24/09/19 12:23:55
44です
30代後半はまだまだいけてた
現在限界を迎えつつある、老いを受け入れて楽しく生きるよ
若さや美に固執したり、しかめ面の老人にはなりたくないお
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No.41 カメラマン
24/09/19 12:24:37
40過ぎてもそんなにかわらなかったけど45になって生理痛が今までの腹痛腰痛に頭痛たちくらみが加わって仕事行けないくらいになった
更年期に入ったんだろうけど、こんなに辛いとは思わなかった
婦人科通ってるけど、まだ閉経までは時間かかりそうだし、この不調がまだまだ続くかと思うと泣きたくなる
返信
No.42 自衛隊（空）
24/09/19 12:26:27
自分の顔は毎日見てるからあんまり感じてなかったけど、同級生に久しぶりに会うと口角下がってるのでやっぱり自分もそうなんだろうなと
体力的に一番最初にアレッ？って感じたのは
掃除機が重い
軽いのに買い換えそれでもなんか疲れるので
コードレスのスティック掃除機に
布団干しも辛い
肩が痛くなってシーツを洗って干すのもしんどい
乾燥機頼りになった
風邪を引くと治りが遅くなった
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No.43 匿名
24/09/19 12:29:10
確かにね 毎日見てる自分より同級生とかにたまに会って見ると自分もそうなんだなって感じるかもね
スタイル良くて峰不二子みたいなお友達が猫背になって歯並びも悪くなって服装もお婆さん一歩手前みたいになっちゃってて
驚いたけど、自分もそうなんだろうなって思ってる
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No.44 保育士
24/09/19 12:29:47
今、42歳で普段は運動してない(立ち仕事はしてるけど、、)大雨で全力疾走したら、足がもつれて見事にコケて擦りむいた。治りも30代より悪い。
全力疾走できない身体にびっくりしたわ。
運動会で保護者リレーでコケるお父さんと同じ。
転ぶのは学生以来だから、もつれるのを初体験して、やっぱり老いかな❔ってショックだった。
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1件
No.45 パート（品出し）
24/09/19 12:31:39
>>38
アラフォーではじめられるハードなスポーツて何？
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No.46 スタントマン
24/09/19 12:33:02
48歳
２日連続のお出かけがキツイ
疲れが取れない
寝てもリセット出来ない
次の日は休息日を入れないと出かけたくないと思う
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1件
No.47 パート（品出し）
24/09/19 12:33:27
子供とバスケットすることになり、ドリブルからの華麗にレイアップシュートを決めた。
まだイケると思ったら、｢スローモーションみたい｣と我が子に言われました。ショック
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No.48 お天気お姉さん
24/09/19 12:34:03
若い時からそんなに体力は無かったけど、本当に40辺りからヤバイ。すぐに疲れて具合が悪くなるから、フルタイム勤務は出来なくなった。家事もあるから半日でいっぱいいっぱい
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No.49 主 声優
24/09/19 12:34:05
芸能人を基準にするのはダメだけど、芸能人ですら若い頃はシュッとしてて無駄な肉ないって顔してるけど、年老いたら2回りくらい大きくなってるよね。
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No.50 主 声優
24/09/19 12:35:18
>>46
同い年の旦那もそんな感じなんだけど10年後干からびてるんじゃ…
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