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<相続>疎遠にしていた祖母、会いに来いと
24/09/02 09:51:58
ジョギングを1時間行うと消費カロリーは約504kcalになります 体重を1kg減らすには7200kcalの消費が必要です 約14時間走って1kg減る計算だけどこれは標準的な食事をしてた場合 やすこのように24時間マラソンをやるとなるとスタミナ切れにならないように普段以上に食べさせるから痩せないよね 逆に練習しなくなっても食べるようになったままでこれからも増えていく可能性が高い
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No.8 絵本作家
24/09/02 09:51:58
ジョギングを1時間行うと消費カロリーは約504kcalになります
体重を1kg減らすには7200kcalの消費が必要です
約14時間走って1kg減る計算だけどこれは標準的な食事をしてた場合
やすこのように24時間マラソンをやるとなるとスタミナ切れにならないように普段以上に食べさせるから痩せないよね
逆に練習しなくなっても食べるようになったままでこれからも増えていく可能性が高い
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