• No.48 智弁学園(奈良)

    24/08/22 13:16:36

    これは年齢やその人のライフスタイルや体力によっては余計に衰えるよ。
    1日たった1回階段を使うだけで筋トレや運動になるから。
    家の中が中心で活動してる人が怪我や事故の防止で早目に1階だけにしちゃうと一気に老化が進む。

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