もうすぐ40。すぐ疲れる。 へのコメント(No.15

  • No.15 鶴岡東(山形)

    24/08/19 19:28:01

    たんぱく質をしっかりとって筋トレした方がいいよ。
    私も40歳頃に若いままの生活習慣してて、そんな感じになった。
    頑張って運動して頑張ってたんぱく質とったら半年後に疲れない体になってびっくりした。

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