• No.14 ジャイアントバレー

    24/08/07 10:19:17

    私もO脚以外はコンプリートしてる。笑
    整体よりも毎日ちょっとでもヨガとか柔軟体操した方が効果あるよ。
    首の位置大分よくなってきた。
    自分で「あ、今姿勢悪い」って気づいて正しい元の位置に戻した姿勢を心がけるのが大事だと思う。

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