• No.5 リレー

    24/07/28 15:36:37

    私もこんな感じ
    煮物にしたりこんにゃくゼリーのでかいヤツとか。豚汁とかきのこ汁とか。
    おやつはスルメみたいなおつまみ。
    土日だけ家族と外食するから注意だけど楽しみでもある。
    53から48になったとこ。
    食べてカロリー取って運動とかちっとも痩せなくて無理。
    なるべく早く目標達成して、好きな物を食べつつちょっとは意識しつつ生活する。

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