• No.10 リレー

    24/07/31 08:43:36

    >>6
    こういう人居るよね
    栄養失調て笑
    栄養取りすぎてるから太ってダイエットしてるんだろ。
    テンション上がってて食べないで居られるうちは食べないきゃいい。
    普段我慢できないのにダイエットの神が降りてる時は食べないで居られる。その時に頑張って減らせるだけ減らせばいい。
    そのうちまた我慢できなくなるから。
    ダイエットだけどしっかり栄養取らなきゃ!!今日はチートデイ☆とか言ってる人はずーっとデブのまんま。

  • No.11 🎌

    24/07/31 09:48:42

    >>10
    そうでもないですよ
    摂取カロリーが低すぎると飢餓状態になり、栄養失調状態と同じになるので表現は正しいとは言えないけど間違いでもないです
    食べ過ぎているから太るのはごもっともです。それとは真逆ですが食べなさ過ぎても太る場合もあるんですよ。少ない栄養で運動をすれば体はエネルギー蓄えるようになりますから

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