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カバディ
本当に自分でもびっくりするくらい体がガチガチに硬いです。
ついに四十肩っぽいものにもなってしまい、ヤバさを感じているので、ユーチューブで体が硬い人向けのストレッチ動画を探していくつかやってみたのですが、多すぎて、どれがいいのか全然わからず…。
再生回数が多いのが人気なのかなと思って探してみたものの、うさんくさいものもあって、本当によくわからなくて。
簡単にできて、そんなに長くない(５〜10分くらいが理想)おすすめの動画があれば教えてください。
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No.2 主 カバディ
24/07/08 15:12:42
>>1
えっ、普通にストレッチ動画についてお聞きしたかっただけなのに、なんで下カテ？
なにか失礼な言い方でしたか？
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No.3 主 カバディ
24/07/08 16:00:51
全くの下カテ内容じゃないので、どなたかおすすめ動画教えてくださいm(_ _)m
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No.5 主 カバディ
24/07/08 16:57:45
>>4
ヨガやインストラクターの資格ある方。
なるほどです！
私が見ていたのは、整骨院の先生(資格あるかはわからない)とか、整体系の先生(こちらも資格あるかわからない)とかが大半だったので。
ちょっと探してみますね。
ありがとうございます！
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No.6 主 カバディ
24/07/08 22:34:54
他にもなにか情報あればぜひ教えてください
m(_ _)m
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No.9 主 カバディ
24/07/08 23:08:46
>>7
具体的に、どのユーチューブ動画を参考にされているか教えていただけると嬉しいです！
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