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<介護して>義親が一軒家をあげるからと
24/07/15 18:48:43
>>34 ありがとうございます😊 生理だったから減らなかったんだ!と言い聞かせ頑張っています笑 きっと減り始めるはず、、、です!笑 今している事は 16時間断食 朝食前にココアを飲む 昼食時にミチョを飲む アプリやYouTubeでの運動数種類位です。 減りが悪くなったら週数回ランニングしようかなー?と思ってます。 トピ立てる前のダイエット復帰からの体重よりも減ってはいるので今はこのまま様子を見てですかね。体脂肪も記載はしてませんが変化が出てきました! お互い頑張りましょうね★
24/07/17 11:05:27
>>35 みちょもココアも甘いじゃん 毎日飲むものじゃないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/07/17 12:50:24
>>38 ご指摘ありがとうございます ココアは純ココアです。ダイエットにいいみたいですよ 他の飲み物はお茶や水ですし、YouTubeなどをみて取り組めるものをしてます。 最近暑いので少しでも無理なくできる範囲でやっているので、状況によってこれからも頑張ります。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.35 主 録画ボタン押し忘れ
24/07/15 18:48:43
>>34
ありがとうございます😊
生理だったから減らなかったんだ!と言い聞かせ頑張っています笑
きっと減り始めるはず、、、です!笑
今している事は
16時間断食
朝食前にココアを飲む
昼食時にミチョを飲む
アプリやYouTubeでの運動数種類位です。
減りが悪くなったら週数回ランニングしようかなー?と思ってます。
トピ立てる前のダイエット復帰からの体重よりも減ってはいるので今はこのまま様子を見てですかね。体脂肪も記載はしてませんが変化が出てきました!
お互い頑張りましょうね★
No.38 紅組優勝
24/07/17 11:05:27
>>35
みちょもココアも甘いじゃん
毎日飲むものじゃないよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.39 主 開会式
24/07/17 12:50:24
>>38
ご指摘ありがとうございます
ココアは純ココアです。ダイエットにいいみたいですよ
他の飲み物はお茶や水ですし、YouTubeなどをみて取り組めるものをしてます。
最近暑いので少しでも無理なくできる範囲でやっているので、状況によってこれからも頑張ります。